Le bien-être à portée de main

Mes recommandations






A fin que vous profitiez au maximum des biens faits du massage:



Vous venez de recevoir un massage. Que ce soit un massage de détente ou à but thérapeutique, lisez ces quelques conseils et indications:  

  • Dès votre retour à la maison, prenez du temps pour vous

  • Coupez votre téléphone portable

  • Évitez de faire une activité physique intense

  • Plongez-vous dans la lecture d'un livre ou écoutez de la musique douce

  • Pendant 2 à 3 jours mangez le plus sainement possible, avec beaucoup de fruits et légumes

  • Buvez 1,5 à 2 litres d'eau pure par jour et évitez le café, le tabac et l'alcool

  • Des douleurs peuvent se faire ressentir dans 5 à 10% des cas

N'ayez aucune crainte, ceci est normal, car votre corps lorsqu'il reçoit un massage, est transporté tel des rapides tumultueux, à travers des sensations contradictoires. Un peu comme remonter une rivière à contre courant, le thérapeute, va dénouer les tensions cumulés et ré-harmoniser ainsi les différentes couches de tissus et corps énergétiques

  • Dans 25% des cas, des sensations de chaleur ou de froid peuvent apparaître

Ceci est dû à un rééquilibrage des flux de circulation lymphatique, sanguine et respiratoire. Tout se met en place gentiment ... tout rentre dans l'ordre, tout simplement

  • Dans 80% des cas, vous retrouverez un sommeil profond et reposant et les idées plus claires et précises
  • Dans 80% des cas, vous retrouvez un meilleur fonctionnement de vos organes éliminatoires: votre corps poursuit le travail entamé par le massage et continue son action de nettoyage
  • Un bien-être général et profond est présent dans 90% des cas!


Cet état de bien-être dure généralement quelques jours après votre séance de massage. Alors, pourquoi pas offrir à votre corps la possibilité de retrouver cet état de bien-être le plus souvent, par une pratique régulière de divers massages; tel une voiture que l'on amène au service, afin qu'elle fonctionne à la perfection.

N'hésitez pas à me contacter si des doutes persistent ou pour demander conseil.